AYUNO INTERMITENTE ¿Es para mi?
Mucho se ha oido hablar estos últimos años del ayuno intermitente o la dieta intermitente.Pero ,¿realmente en que consiste?¿ es tan efectiva como dicen? En primer lugar, vamos a explicar en que consiste. Pues bien, a diferencia de lo que muchos creen , no se trata de una «dieta » o plan nutricional para bajar …
