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Debido a las circunstancias que nos están rodeando estos últimos meses , es normal que nos sintamos más ansiosos o estresados. Pero ¿sabes como influye esto en la pérdida peso? Primero , hay que saber que es la ansiedad .Pues bien, la ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos en alerta ante sucesos …
Ahora es más importante que nunca tener nuestras defensas fuertes ya que hay numerosos factores que las debilitan. Pero , ¿cómo podemos subirlas? ¿Qué alimentos o plantas nos pueden ayudar? Si quieres saber más continúa leyendo… En primer lugar , hay que tener en cuenta que nuestro sistema inmunológico es complejo, y que su correcto …